compiègne

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#Confinement, jour 18, sons et vibrations pour se détendre

Hier c'était mon anniversaire en confinement. Du coup je me suis fait un cadeau (acheté il y a quelques jours)

Je vous propose de fermer les yeux et vous évader pendant 5mn aux sons du handpan. Laissez vous pénétrer par les vibrations de cet instrument.

Pour écouter c'est ici

Beau voyage et SOURIEZ

 

Bol tibetain bien etre bethisy saint martin oise energie et sens qi gong senlis compiegne crepy en valois

#Confinement, jour 13, bols chantants

Voici un nouveau enregistrement de bols tibétains. 

Celui ci a était fait en extérieur, du coup les bols sont accompagnés du chant des oiseaux et celui du vent.

Cliquez ici, fermez les yeux et laissez vous voyager au plus profond de vous pendant 6mn30

Bonne écoute, beau voyage et SOURIEZ

Corinne cosseron enrgie et sens yoga du rire bien etre crepy en valois compiegne senlis bethisy saint martin

#confinement, jour 2, Corinne Cosseron vous propose une technique mentale antistress

Bonjour à tous 

jour 2. Waouh le soleil est là! Prenez le temps de regarder la nature se réveiller... le vert, le jaune et des taches de rose sont là.

Je vous propose maintenant de visionner la vidéo qui suit.

Corinne Cosseron est la créatrice de l'école internationale du rire. Elle propose plusieurs vidéos afin de se connecter à notre sérénité..

Je vous propose la première (Ca me semble logique.....) sur un enchaînement d'exercices vous permettant de faire face à vos crises d'angoisses de manière mentale.

Bonne pratique et SOURIEZ

 

https://youtu.be/VEsWUl0GgzE