Les participants des cours hebdomadaires de QI GONG de Dammartin-en-Goële (77) et Béthisy-Saint-Martin (60), vous connaissez cette série. Ca va être sympa de (re)faire des exercices que vous connaissez déjà. Le lâcher-prise devrait être rapidement au rendez-vous.
Pour les autres je vous souhaite une belle découverte.
Les 8 pièces de brocart est un classique en QI GONG. Cette série est LA série à connaître et à pratiquer. C'est une série des plus complète. Elle harmonise les énergies de tous les organes, du coup de toutes les émotions.
Les 4 premiers exercices:
- Soutenir le ciel régularise le triple réchauffeur
- Viser l'aigle
- Séparer le ciel et la terre stimule la rate et l'estomac
- Regarder en arrière éloigne les 5 maladies et les 7 faiblesses
Pour pratiquer c'est ici
Belle pratique et SOURIEZ