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#confinement, jour 2, Corinne Cosseron vous propose une technique mentale antistress
- Le 17/03/2020
- Dans un moment pour Soi
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Bonjour à tous
jour 2. Waouh le soleil est là! Prenez le temps de regarder la nature se réveiller... le vert, le jaune et des taches de rose sont là.
Je vous propose maintenant de visionner la vidéo qui suit.
Corinne Cosseron est la créatrice de l'école internationale du rire. Elle propose plusieurs vidéos afin de se connecter à notre sérénité..
Je vous propose la première (Ca me semble logique.....) sur un enchaînement d'exercices vous permettant de faire face à vos crises d'angoisses de manière mentale.
Bonne pratique et SOURIEZ
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#Confinement, jour 1, tirage de carte et mini méditation sur la confiance
- Le 16/03/2020
- Dans un moment pour Soi
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Aujourd'hui, lundi 16 mars 2020, j'ai tiré une carte (de Mon Oracle pour illuminer mon quotidien) pour toutes les personnes qui liront cette publication. J'ai profité d'avoir encore le droit de sortir dans mon jardin (hihihi) pour vous faire une petite vidéo . Je vous y présente la carte et vous propose une mini-méditation pour resentir la confiance en vous...
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Pratiquer le Qi Gong à Dammartin en Goële
- Le 05/02/2020
- Dans Qi gong
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Depuis septembre 2011, l'association Les murmures du Qi (anciennement Li-Vi-Dao) propose sur Dammartin en Goële (77) des cours collectifs de QI GONG.
Le nombre d'adhérents augmente chaque année.
Les participants viennent y chercher du lâcher-prise, une gymnastique douce pour le corps, des mouvements qui s'adaptent à la plupart des handicaps, des techniques pour se réapproprier la respiration.... mais aussi un moment d'échange et de convivialité... et cela toujours dans la bonne humeur.
Pour en savoir plus cliquez ici : Qi gong