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#Confinement, jour 15, QI GONG: auto-massage du visage

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  • Le 30/03/2020
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  • Dans Qi gong

Aujourd'hui je vous propose une séance d'auto-massage du visage.

C'est une technique qui puise ses origines dans le QI GONG.

Elle est simple, rapide et efficace.

Elle ne necessite aucun matériel spécifique et permet de découvrir son corps et prendre conscience de l'énergie qui l'anime et de mieux gérer son énergie vitale au quotidien.

Pour pratiquer c'est ici

Belle pratique et SOURIEZ

 

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