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#Confinement, jour 30, QI GONG: auto-massage (suite)

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  • Le 14/04/2020
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  • Dans Qi gong

Voilà, aujourd'hui, la suite des auto-massages.

Je vous les propose debout mais vous pratiquer bien-entendu assis en adaptant votre position à l'exercice.

Si vous souhaiter associer les 2 vidéos voici ici le lien pour celle du jour 15.

Et celle d'aujourd'hui est ici

Belle pratique. Vous pouvez abuser de faire du bien à votre corps, il ne pourra que vous en remercier.

Et SOURIEZ

 

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