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#Confinement, jour 38, QI GONG: énergies des reins

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Le 22/04/2020
Dans Qi gong
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Voici une nouvelle séance de QI GONG sur le thème des reins.

Le QI GONG des reins est un QI GONG que l'on pratique l'hiver. Si je vous le propose aujourd'hui c'est qu'il travaille au niveau émotionnel sur les peurs; thème, me semble-t-il présent en cette période de confinement. Comme toutes les autres séances vous pouvez en abuser.

L'ABUS DE QI GONG EST BENEFIQUE POUR LA SANTE

Les 5 exercices proposés dans cette séance:

- Tapoter les reins et les flancs

- Aller chercher derrière avec les bras et le regard

- Se pencher pour fortifier les reins.

- Regarder sa main en pivotant

- Tapoter les reins avec les mains et les poings

Pour pratiquer c'est ici

Belle pratique et SOURIEZ

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