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#Confinement, jour 44, QI GONG: Les 8 pièces de Brocart (exercices 5 à 8)

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Le 28/04/2020
Dans Qi gong
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Les participants des cours hebdomadaires de QI GONG de Dammartin-en-Goële (77) et Béthisy-Saint-Martin (60), vous connaissez cette série. Ca va être sympa de (re)faire des exercices que vous connaissez déjà. Le lâcher-prise devrait être rapidement au rendez-vous.

Pour les autres je vous souhaite une belle découverte.

Les 8 pièces de brocart est un classique en QI GONG. Cette série est LA série à connaître et à pratiquer. C'est une série des plus complète. Elle harmonise les énergies de tous les organes, du coup de toutes les émotions.

Les 4 exercices suivants:

- Secouer la tête et le fondement apaise le feu du coeur

- Se pencher en avant renforce la taille et les reins

- Menacer du poings

- Etirer les 6 grands méridiens

Pour pratiquer c'est ici

Belle pratique et SOURIEZ

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