Energie et sens

SOYEZ LE CRÉATEUR DE VOTRE BIEN-ETRE

Praticienne en énergétique et en relation d'aide, j'accompagne adultes, adolescents et enfants sur le chemin de la libération des blocages physiques, émotionnels et psychiques.

Je vous reçois à Béthisy Saint Martin (60) dans un cadre dédié au bien-être et vous propose des séances individuelles et/ou collectives pour vous aider à:

  • apaiser le stress, l'anxiété, la charge mentale,
  • traverser une période de vie difficile,
  • retrouver énergie, clarté et élan, 
  • vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis et à votre sagesse intérieure.

Toutes les techniques proposées relèvent exclusivement du domaine du bien-être.

Elle ne se substituent en aucun cas à un suivi ou à un traitement médical.

 

SÉANCES INDIVIDUELLES

Formée à différents processus énergétiques et outils de relation d'aide, je vous propose un espace où votre corps, vos émotions et votre rythme sont au centre.

Suivant le temps que vous vous accorderez (1h ou 1h30), nous pouvons combiner:

  • Un temps d'échange et d 'écoute
  • soin énergétique (magnétisme, lahochi, guerisseur divinun ...)
  • Un temps d'intégration pour accueillir ce qui s'est mis en mouvement 

Je vous invite à laisser agir "la magie du corps": il sait très bien où aller quand on lui donne l'information énergétique juste et un espace sécurisé pour se déposer.

LE MAGNETISME

LE MAGNETISME est une pratique énergétique qui vise à vous accompagner sur le plan physique, émotionnel et psychique. 

Par l'apposition des mains, je vous permets:

  • d'apaiser des tensions,
  • soutenir le processus naturel d'autorégulation du corps
  • favoriser un état de détente profonde...

Une séance se déroule habillé, allongé ou assis, dans une atmosphère calme et rassurante.

Cette séance peut se pratiquer en présentiel ou en distanciel sur rendez vous.

LE LAHOCHI

Le Lahochi est une technique énergétique douce, par apposition des mains, qui farvorise le rééquilibrage  global du corps et de l'être.

Il peut notamment aider à: 

  • relacher les tensions physiques,
  • apaiser le mental et les émotions,
  • soutenir le processus naturels de régénération,
  • se libérer peu à peu de certains shémas ou mémoires.

Le Lahochi se reçoit habillé, allongé, dans une ambiance calme et enveloppante.

Cette séance peut se pratiquer en présentiel ou en distanciel sur rendez vous.

GUERISSEUR DIVIN

Le soin énergétique du guerisseur divin est une approche spirituelle et thérapeutique qui met au coeur de la séance l'énergie d'Amour inconditionnel.

Il s'appuie sur laotion de connexion à la source pour accompagner un profond travail, de libération, de guérison intérieure et de réalignement avec soi.

Ce soin s'adresse à toute personne qui ressent l'appel d'un travail énergétique plus spirituel, au delà du simple bien être, pour se reconnecter à son essence et à sa propre lumière.

Lors de cette séance l'intention est :

  • Apaiser le mental, le stress, les tensions intérieures
  • Alléger les charges émotionnelles, les mémoires douloureuses, les shémas répétitifs.
  • Harmoniser les centres énergétiques et les corps subtils.
  • Renforcer l'ancrage, la présence à soi et la confiance en la vie.
  • Ouvrir la conscience à une dimension plus vaste de l'être, reliée à l'amour, la lumière et la sagesse intérieure.

Le guerisseur divin se reçoit habillé, allongé, dans une ambiance calme et enveloppante.

Cette séance peut se pratiquer en présentiel ou en distanciel sur rendez vous.

MASSAGE ÉVOLUTIF (1h30)

LE MASSAGE EVOLUTIF est un massage du corps entier (hors parties intimes) réalisé avec des huiles essentielles (ou huile neutre en cas d'allergies ou de sensibilité).

il s'adapte à chaque personne, en fonction de ce que votre corps exprime:

  • besoin de détente globale,
  • besoin de toucher enveloppant et sécurisant,
  • envie de relacher des tensions anciennes,
  • soutien dans une période de transition de vie.

Chaque séance est unique: le massage se "crée" pour vous dans l'instant.

 

CONSTELLATIONS FAMILIALES

LES CONSTELLATIONS FAMILIALES sont une forme de thérapie brève , le plus souvent en groupe, qui permet de mettre en lumière les dynamiques parfois inconscientes de votre système familial.

Elles peuvent aider à comprendre et à transformer: 

  • certains comportements (fumer, avoir peur de l'angagement, rester célibataire, s'auto-saboter...)
  • certaines maladies ou symptômes récurrents,
  • des relations difficiles ou toxiques avec un memebre de la famille ou une personne proche.

En dénouant une intrication du système, chacun peut peu à peu:

  • reprendre sa juste place,
  • retrouver plus de paix intérieure,
  • avancer avec plus d'aisance et de joie.

 

Pour en savoir plus: constellations familiales

QI GONG

LE QI GONG est un ensemble de mouvements et de postures doux, associés à la respiration et à la concentration.

LE QI GONG permet: 

  • de prendre conscience de l'énergie vitale qui nous anime,
  • de la ressentir dans le corps comme une sensation à part entière,
  • de favoriser sa circulation, sans entraves,
  • de développer prograssivement concentration, ancrage et stabilité intérieure.

Chacun peut pratiquer à son niveau, en fonction de son âge, de ses possibilités physiques, de son assiduité et sa motivation.

 En savoir plus sur le QI GONG 

LA RELATION D'AIDE

Les techniques de relation d'aide que je propose ( tarot psychologique, la lecture intuitive, l'analyse de rêves etc...) offrent un espace pour dialoguer avec votre psyché et votre inconscient.

Elles permettent:

  • de faire remonter à la conscience des blocages prêts à se libérer,
  • de mieux comprendre certains schémas de vie,
  • de remettre du sens sur ce que vous traversez,
  • de trouver en vous les ressources nécessaires pour créer plus de joie et d'alignement dans votre vie.

Ces approches peuvent être associées à une séance énergtique ou faire l'objet d'une séance plus orientée parole et compréhension.

ACCOMPAGNEMENT A LA CREATION D'UN TAMBOUR CHAMANIQUE

Je propose un accompagnement à la création de ton tambour chamanique, en petit groupe ou en individuel, à Béthisy Saint martin (60)

Au fil des étapes (choix des matériaux, montage, tressage...), vous serez guidé pour:

  • fabriquer un tambour unique,
  • poser une intention claire (guérison, ancrage, reliance...)
  • vivre un temps de connexion au sacré, à vous-même et au viant.

Vous repartez avec votre tambour et les premiers éléments pour continuer à cheminer avec lui dans votre pratique personnelle ou spirituelle.

Événements

  • # Confinement, jour 3, la cohérence cardiaque

    La cohérence cardiaque est une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress et l’anxiété. Popularisée dans les années 2000 par le docteur David Servan-Schreiber, elle est aujourd’hui un outil incontournable pour s’apaiser. Voici les principes de son fonctionnement ainsi qu’un exercice pour découvrir ses bienfaits.

    En quoi consiste la cohérence cardiaque ?

    D’un point de vue strictement médical, « la cohérence cardiaque ou plus exactement variabilité cardiaque est une mesure qui permet d’évaluer de manière très précise le fonctionnement du système nerveux autonome » explique Charly Cungi, médecin psychiatre spécialiste des thérapies cognitivo-comportementales. Grâce à l’enregistrement de la fréquence cardiaque, le médecin calcule la distance entre chaque battement cardiaque « même si celle-ci n’est jamais vraiment la même, il est facile d’établir s’il y a cohérence ou non. Une variabilité non cohérente fait état en général d’un stress important avec tous les effets néfastes sur l’organisme que cela suppose : augmentation des risques cardiovasculaires, troubles digestifs, maux de tête… »

    Mais comment l’écart entre deux battements cardiaques pourrait-il renseigner sur notre état de stress ? Il suffit de comprendre que notre système nerveux autonome gère notre fonctionnement cardiaque. « Lorsque nous subissons un stress extérieur, cela vient perturber la marche normale du système nerveux autonome. Son dérèglement induit alors la non-cohérence cardiaque. »

    Bien respirer pour se relaxer

    Une question essentielle se pose alors en cas de stress : comment retrouver sa cohérence cardiaque si a priori tout est (dé)réglé par notre système nerveux autonome ? C’est ici qu’intervient la respiration, une alliée essentielle pour qui souhaite retrouver sa sérénité. « La respiration est un des rares leviers pour influencer notre système nerveux autonome puisque la respiration lie contrôle volontaire – je peux modifier la façon dont je respire – et contrôle involontaire – sans y penser mon cerveau me fait respirer en permanence. »

    Ainsi en cas de stress installé sur une longue durée ou lors d’une pointe d’anxiété – deux états qui vont troubler notre variabilité cardiaque – modifier sa respiration permet de retrouver de la cohérence et ainsi de s’apaiser. « En général, il est préconisé d’adopter un rythme de 5 à 6 respirations par minute. » Charly Cungi indique cependant qu’il ne délivre pas systématiquement de rythme de respiration à suivre car ce travail sur la cohérence cardiaque doit en général s’inscrire, pour être vraiment efficace, dans une démarche plus large de relaxation et d’apaisement : ce n’est pas un hasard si la respiration est au centre de nombreux exercices de méditation !

    Un cycle dure 5 minutes, à pratiquer 3 fois par jour pour mettre le cœur en cohérence, se détendre, se clarifier les idées, prendre de meilleures décisions et renforcer son système immunitaire.

    (Psychologies magazine, 14/12/2019)

    Idéalement  pratiquez 3 fois par jour.

    Je vous propose ci-dessous une vidéo d'accompagnement afin de pratiquer la cohérence cardiaque. Mais vous pouvez en chercher d'autres sur youtube. Cherchez celle qui vous convient.

    Bonne pratique et SOURIEZ

     

    https://youtu.be/bM3mWlq4M8E

     

    Lire la suite

  • #confinement, jour 2 (encore) mini séance de QI GONG

    Voilà une mini séance de QI GONG que tout le monde peut pratiquer tous les jours et vous sentirez le calme s'installer en vous en quelques minutes.

    Votre corps et votre esprit seront les premiers à vous en remercier.

    Bonne pratique et SOURIEZ

     

    https://youtu.be/5QeW7Xae1HU

  • #confinement, jour 2, Corinne Cosseron vous propose une technique mentale antistress

    Bonjour à tous 

    jour 2. Waouh le soleil est là! Prenez le temps de regarder la nature se réveiller... le vert, le jaune et des taches de rose sont là.

    Je vous propose maintenant de visionner la vidéo qui suit.

    Corinne Cosseron est la créatrice de l'école internationale du rire. Elle propose plusieurs vidéos afin de se connecter à notre sérénité..

    Je vous propose la première (Ca me semble logique.....) sur un enchaînement d'exercices vous permettant de faire face à vos crises d'angoisses de manière mentale.

    Bonne pratique et SOURIEZ

     

    https://youtu.be/VEsWUl0GgzE

  • #Confinement, jour 1, tirage de carte et mini méditation sur la confiance

    Aujourd'hui, lundi 16 mars 2020, j'ai tiré une carte (de Mon Oracle pour illuminer mon quotidien) pour toutes les personnes qui liront cette publication. J'ai profité d'avoir encore le droit de sortir dans mon jardin (hihihi) pour vous faire une petite vidéo . Je vous y présente la carte et vous propose une mini-méditation pour resentir la confiance en vous...

  • constellations familiales

    Le 06/12/2025 de 09:45 à 18:30

    • Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
    • 80€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales

    Le 09/01/2026 de 09:45 à 18:30

    • Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
    • 80€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales (à Précy sur Oise )

    Le 31/01/2026 de 09:45 à 18:30

    • Art et Zen - Précy sur Oise
    • 85€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales

    Le 28/02/2026 de 09:45 à 18:30

    • Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
    • 80€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales

    Le 13/03/2026 de 09:45 à 18:30

    • Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
    • 80€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales (à Précy sur Oise )

    Le 21/03/2026 de 09:45 à 18:30

    • Art et Zen - Précy sur Oise
    • 85€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...

  • constellations familiales

    Le 26/04/2026 de 09:45 à 18:30

    • Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
    • 80€
    • Durée : une journée

    Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...