Aujourd'hui je vous propose de participer, grace à de précédentes publications, à une séance de QI GONG, comme si vous étiez en cours ou presque...
Aller c'est parti:
- Dévérouillage des articulations
- Taiji Qi Gong (exercices 1 à 4)
- Taiji Qi Gong (exercices 5 à 8)
Et si vous aviez choisi de faire un stage, je vous proposerais de terminer par une relaxation. Si c'est votre choix, installez vous et fermez les yeux:
- Ancrez-vous dans l'essence de l'Amour
Belle pratique et SOURIEZ