Energie et sens

SOYEZ LE CRÉATEUR DE VOTRE BIEN-ETRE

Praticienne en énergétique et en relation d'aide, je vous propose une palette de techniques en individuel et/ou en collectif afin de vous emmener sur le chemin de la libération de vos blocages physiques et psychiques.

A Béthisy Saint Martin (60) dans un cadre dédié au bien-être.

Toutes les techniques proposées se limitent à la sphère du bien-être et en aucun cas ne peuvent se substituer à un traitement médical.

Pour adultes, adolescents et enfants.

SÉANCES INDIVIDUELLES

Formée à différents processus énergétiques, je vous propose de laisser faire la magie, en interrogeant votre corps. Il peut être le créateur de votre séance.

Suivant le temps que vous vous accorderez (1h ou 1h30), la relation d'aide et l'énergétique pourront se combiner en fonction de la demande du moment

Par les techniques énergétiques, tels que le Lahochi, l'Access bars® ou encore l'Evolution intuitive, une information énergétique est donnée à votre corps qui l'utilisera pour un mieux-être.

LE LAHOCHI

Le Lahochi est une technique énergétique douce, par apposition des mains, qui permet de rééquilibrer le corps et de se soulager de problèmes physiques et/ou psychiques.

ACCESS BARS®

L' Access bars® a pour effet immédiat une relaxation profonde du corps, une sensation de lâcher-prise.

En fin de séance, on ressent généralement un grand calme, l’esprit est apaisé. A moyen et long terme on constate une action sur le stress, une amélioration du sommeil, une nouvelle ouverture d’esprit, un accès à plus de conscience.

INTUITION ÉVOLUTIVE

L'intuition évolutive est une technique entièrement basée sur mon ressenti. je laisse mes mains se poser là où le corps le souhaite afin de transmettre l'énergie nécessaire, à ce moment là, au mieux-être du corps et de l'être.

MASSAGE ÉVOLUTIF (1h30)

le massage évolutif est un massage du corps entier (hormis les parties intimes) aux huiles essentielles (ou huile neutre en cas d'allergies).

Il s'invente pour chaque personne, en fonction des besoins du corps.

CONSTELLATIONS FAMILIALES

La méthode des constellations familiales est une thérapie brève de groupe. Elle permet en dénouant une intrication du système familial, de reprendre sa place et de comprendre :

- un comportement (fumer, avoir peur de l'engagement, être célibataire...)

- une maladie (cancer, maladie de peau, entorse...)

- une relation toxique avec un membre de la famille ou quelqu'un de proche...

Cet éclaircissement permet de changer son comportement ou sa vision afin d'être en paix avec soi-même et avec les autres ; d'avancer dans sa vie avec plus d'aisance et de joie.

Pour en savoir plus cliquez ici: constellations familiales

QI GONG

Le QI GONG est un ensemble d'exercices corporels visant à prendre conscience de l'énergie vitale qui nous habite, à la ressentir comme faisant partie de notre corps comme toute autre sensation physique, à apprendre à la laisser croitre et circuler sans entraves puis à la diriger voir à la contrôler par la force de la concentration. On peut le pratiquer à différents niveaux selon l'assiduité, la motivation, les possibilités... (En savoir plus)

LA RELATION D'AIDE

Les techniques de relation d'aide, tels que le tarot psychologique, la lecture intuitive, l'analyse de rêves et autres permettent à votre psyché de ramener à la conscience les blocages qui sont prêts à se libérer, et trouver les ressources en soi pour créer plus de joie dans votre Vie.

Événements

#confinement, jour 31, 14mn de son
- Le 15/04/2020
- Dans un moment pour Soi
- 0 commentaire
Voici ci-dessous, 14mn de son.

Différentes façons de les utiliser:

- Fermez les yeux et laissez vous voyager. Evadez vous.

- Fermez les yeux et faites le vide en vous.

- Profitez de cette musique pour vous accompagner dans une séance de QI GONG, ou tout autre activité qui fait du bien à votre corps et votre esprit.

- ... Je vous laisse inventer d'autres façons de l'écouter

Pour écouter c'est ici
#Confinement, jour 30, QI GONG: auto-massage (suite)
- Le 14/04/2020
- Dans Qi gong
- 0 commentaire
Voilà, aujourd'hui, la suite des auto-massages.

Je vous les propose debout mais vous pratiquer bien-entendu assis en adaptant votre position à l'exercice.

Si vous souhaiter associer les 2 vidéos voici ici le lien pour celle du jour 15.

Et celle d'aujourd'hui est ici

Belle pratique. Vous pouvez abuser de faire du bien à votre corps, il ne pourra que vous en remercier.

Et SOURIEZ
#Confinement, jour 29, MEDITATION GUIDEE, régénérer le foie
- Le 13/04/2020
- Dans relaxation/méditation
- 0 commentaire
Suite à la séance de QI GONG d'hier sur l'harmonisation du foie (organe lié au printemps et surtout siège de toutes les colères) je vous propose une MEDITATION GUIDEE pour régénerer le foie, lâcher les colères et developper la paix intérieure.

Cette méditation est inspirée de La puissance de guérison de l'esprit, de Joëlle Maurel, éditions Trédaniel

Exceptionnellement je n'ai pas pu faire l'enregistrement en extérieur car il y a trop de vent. Vous n'aurez donc pas aujourd'hui les oiseaux, la poule et les peut être les grenouilles...

Pour méditer c'est ici

Belle pratique et SOURIEZ
#Confinement, jour 28,QI GONG: l'énergie du foie
- Le 12/04/2020
- Dans Qi gong
- 0 commentaire
Aujourd'hui retour d'une petite séance de QI GONG.

Les 5 exercices proposés ici vont harmoniser l'énergie du foie.

Le foie est l'organe relié au printemps. C'est la saison à laquelle il est important de le stimuler.

Le foie est aussi l'organe qui va stocker la colère. Cette dernière va ralentir la fonction du foie. De la colère nous en avons tous surtout en cette période de confinement. alors vous pouvez abuser de ces exercices pour vous sentir plus en paix avec vous même.

Les exercices:

1. Le pigeon déploie ses ailes

2. Regarder en arrière éloigne les 5 maladies et les 7 faiblesses.

3. Menacer du poings

4. Repousser et tirer les vagues

5. Etirer les 6 grands méridiens

Pour pratiquer c'est ici

Belle pratique et souriez
#Confinement, jour 27, YOGA DU RIRE
- Le 11/04/2020
- Dans yoga du rire
- 0 commentaire
Ca y est je me lance...

Ce n'est pas simple de rire seule face à son téléphone et en pleine nature avec malgré tout des voisins... qui vont peut être s'inquiéter sur ma santé mental....

Aujourd'hui j'ai enregistré une mini séance de yoga du rire pour les résidents du foyers des Myosotis de Trempblay-en-France (93). Aujourd'hui ces résidents (adultes porteurs de handicap) sont confinés dans leur chambre. Difficile pour eux de comprendre pourquoi la vie a changé du jour au lendemain... plus de rassemblements dans les salles communes, plus d'activités en extérieur ni au sein du foyer.

Cette vidéo s'adresse à tous les résidents et personnel d'encadrement mais plus particulièrement à Stéphanie, Isabelle, Mareiétou, Elsa, Gwen, Kaïna, Mme La Carte (Sonia), Adam, Marvin, Ramassan et Elise.

Je la partage avec vous pour vous faire pratiquer et/ou découvrir le YOGA DU RIRE

Allez y, vous pouvez cliquer ici (vous ne risquez rien)

Belle découverte, belle pratique et RIGOLEZ
#Confinement, jour 26, prendre conscience de ses dons
- Le 10/04/2020
- Dans un moment pour Soi
- 0 commentaire
Profitons du confinement pour découvrir nos dons. Ce test est tiré du livre: Vivre dans la joie d'Amy Leigh Mercree

Vous êtes doué! Croyez-le. Tout le monde a d'étonnants dons uniques, prêts à être exploités. Ne rest qu'à les découvrir. Peur-être êtes-vous un artiste original. Peut-être êtes-vous un collègue attentionné. Peut-être êtes-vous une personne hilarante. Peut-être êtes-vous une personne innovatrice et intéresante. Peut-être êtes-vous astucieux et fougieux, ou calme et profond. Les qualités merveilleuses sont infinies, et et nous en possédons tous quelques-unes.

Nous avons tous des dons et des talents.

Voyons maintenant quels sont les votres!

Lire la suite
#Confinement, jour 25, détente du dos
- Le 09/04/2020
- Dans Qi gong
- 0 commentaire
En ce temps de confinement nous bougeons beaucoup moins notre corps et des tensions peuvent commencer à se faire sentir dans le dos (le bas comme le haut).

Je vous propose aujourd'hui des exercices pour réveiller et détendre votre dos.

Pour partiquer c'est ici

Belle pratique et SOURIEZ
#Confinement, jour 24, relaxation
- Le 08/04/2020
- Dans un moment pour Soi
- 0 commentaire
Vous souhaitez vider votre esprit de tout ce qui l'encombre, alors fermez les yeux et laissez vous guider.

Cette relaxation a été enregistrée en live (il y a quelques mois) lors d'une soirée relaxation sur Dammartin en Goële ..

la relaxation se trouve ici

Belle pratique et SOURIEZ

constellations familiales

Le 20/04/2024 de 09:45 à 18:30
- Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
- 70€
- Durée : une journée
Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...
QI GONG: cycle de 4 stages à Béthisy Saint Martin (60) 3/4

Le 28/04/2024 de 10:00 à 17:30
- le chalet - Béthisy Saint Martin
- 45€
- Durée : 6h
En 2024, je vous propose un cycle de 4 dimanches pour approfondir, mais aussi découvrire le QI GONG. Vous pouvez vous inscrire à 1, à plusieurs ou au ...
constellations familiales

Le 05/05/2024 de 09:45 à 18:30
- Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
- 70€
- Durée : une journée
Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...
constellations familiales

Le 08/06/2024 de 09:45 à 18:30
- Atelier du bien-être - Béthisy-Saint-Martin
- 70€
- Durée : une journée
Vous aimeriez dépasser une problématique qui ne vous permet pas de vivre dans la joie, qu'elle soit physique, psychique, comportementale ou relationnelle, ...
QI GONG: cycle de 4 stages à Béthisy Saint Martin (60) 4/4

Le 30/06/2024 de 10:00 à 17:30
- le chalet - Béthisy Saint Martin
- 45€
- Durée : 6h
En 2024, je vous propose un cycle de 4 dimanches pour approfondir, mais aussi découvrire le QI GONG. Vous pouvez vous inscrire à 1, à plusieurs ou au ...